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¿Es posible prevenir el cáncer de próstata?

Respuesta

Aunque no es posible garantizar que adoptando determinados hábitos se evite por completo la aparición de un cáncer de próstata, existen una serie de recomendaciones que contribuyen claramente a reducir el riesgo de padecerlo. Estas recomendaciones son:

  • Mantenga una dieta equilibrada: es aconsejable una dieta pobre en grasas, sobre todo si son grasas saturadas y de origen animal (embutidos, mantecas, carnes rojas, etc); incremente el contenido en fibras, frutas y verduras.
  • Evite la obesidad
  • Realice ejercicio físico con regularidad: es aconsejable realizar una actividad física moderada y regular (unos 30 minutos diarios).