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¿Cómo puedo evitar las infecciones urinarias?

Respuesta

La prevención de las infecciones urinarias afecta sobre todo a las mujeres sexualmente activas. Las medidas profilácticas para impedir la ITU de repetición incluye:

  • Tratamiento con arándano rojo: el arándano rojo contiene determinadas sustancias que dificultan la adhesión de las bacterias al epitelio de la vejiga.
  • Tener cuidado al lavarse tras realizar una deposición. Limpiar de adelante hacia atrás, evitando contaminar la vagina con gérmenes arrastrados desde el tracto digestivo.
  • Evitar una higiene excesiva de la zona genital. No debe de lavarse la vagina frecuentemente. Se hará solo tras haber realizado una deposición, utilizando nada más que agua. En caso contrario se alterará la flora normal de la vagina, facilitando la colonización por gérmenes patógenos.
  • Procurar vaciar la vejiga cada 3-4 horas, evitando retener la orina durante períodos más largos. Asegurarse de haber vaciado completamente la vejiga.
  • Se debe recomendar a estas mujeres que vacíen su vejiga tras las relaciones sexuales
  • Si la paciente tiene entre 2 y 6 infecciones al año, se indicará una dosis de antibiótico profiláctica después de cada relación sexual. Si la paciente tiene más de 6 ITUs al año, será necesario administrar una dosis diaria muy baja de antibiótico.
  • Administrar una vacuna específica.